聴く禁煙グッズ　薬奏CD　禁煙

「禁煙」は、難しいテーマです。

「無理な禁煙をすることにより生じるストレスの方が、喫煙そのものよりはるかに有害である」といえます。

それでは、煙草を吸い続ける方が良いのか、と言えば、これも疑問です。

「社会的非難の眼差しを浴びながら、健康を害するかもしれない恐怖と罪悪感にさいなまれつつ喫煙を続けること」がとてつもない心理ストレスになり、消化器系の潰瘍その他の心身症を悪化させることは想像に難しくありません。

喫煙者が、煙草を吸うことにより、ストレスからの解放や心身のリラックスを求めているのなら、煙草無しでそうした爽快感や解放感が満喫できるオルタナティヴ（他の選択肢）を提供すれば良いわけです。

こうした「より快適なライフスタイル」を確立することにより、煙草に依存することをやめ、煙草無しでも生活できるようになるのです。

音楽とサブリミナル効果によりタバコを吸う習慣が減少・・・・

薬奏CD 禁煙 サブリミナル効果 販売価格：2,200 円（税込：2,310 円） 禁煙中、タバコを吸いたくなった時、心地良いと感じる音量でお聞き下さい。 音楽とサブリミナル効果により、気持ちに安らぎ感があらわれ、楽になります。 ４週間以上繰り返しお聞き下さい。今までよりもタバコを吸う習慣が減少します。